خبر عاجل   خبتم وخاب مسعاكم ..السعودية ليست وحدها... كلنا محمد بن سلمان
اليوم: الخميس 4 مارس 2021 , الساعة: 2:39 ص


اعلانات
محرك البحث


فوائد اكل الخوخ على الريق ؟

آخر تحديث منذ 3 ساعة 96 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع فوائد اكل الخوخ على الريق ؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم فوائد ومعلومات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 03/03/2021

فوائد اكل الخوخ


1-يخفض الوزن: يُعد الخوخ من الأطعمة المثالية التي تدخل في قائمة النظام الغذائي الخاص بإنقاص الوزن؛ وذلك لاحتوائه على نسبةٍ قليلةٍ من الدّهون والسعرات الحرارية، كما أنه غنيٌ بالألياف التي تَمنح الجسم شعوراً بالشبع.

2-يُحافظ على صحة الأسنان: يُساعد الخوخ على تقويةِ الأسنان، وحمايتها من التسوس، وتكوين خلايا الدم الحمراء؛ وذلك بفضل احتوائه على العديد من المعادن المهمة مثل الفلوريد والحديد.

3-يحارب مرض السرطان: يَحمي جسم الإنسان من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية؛ وذلك لاحتوائه على الفسفور وفيتامين A اللذين يمدان الجسم بالطاقة، ويصرفان السموم خارجاً.

4-يحسّن مستوى الرؤية: يُسهم الخوخ في علاجِ الخلل الذي يُصيب خلايا العين ممّا يُحسّن الرؤية بطريقةٍ صحيةٍ وطبيعية، كما أنّه يحمي العين من الحرارة الحارقة لأشعة الشمس؛ وذلك لاحتوائه على بيتا كاروتين الذي يتحول فيما بعد إلى فيتامين A.

5-يقوي عظام الجسم بفضل احتوائه على مادة البورون التي تحفز الجسم على امتصاص الكالسيوم.
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة فوائد ومعلومات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع فوائد اكل الخوخ على الريق ؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 03/03/2021



موضوعات شبكة نيرمي
اعلانات تهمك
اخر المشاهدات
الجديد
الأكثر قراءة
الاكثر قراءة وتفاعل
اخبار لم تشاهدها من قبل