النعناع مفيد للجسم ؟

1-يعالج مشاكل الجهاز التنفسي والصدر؛ حيث يخفف من حدة أعراض الإنفلونزا، ويعالج السعال الحاد، ويقي من الزكام، ويعد من أفضل العناصر الطبيعيّة الطاردة للبلغم، كما يعالج الربو.

2-يعالج اضطرابات وعسر النوم، ويقاوم ما يُسمى بالأرق، عن طريق وضع الجسم في حالة استرخاء.

3-يطهر الفم، ويمنع انبعاث الرائحة الكريهة، ويعد مفيداً للتخلص من التهاب اللثة وتسوس الأسنان.

4-يحرق الدهون المتكدسة في مناطق مختلفة من الجسم، ويزيد الشعور بالشبع، ويرفع من كفاءة عملية التمثيل الغذائي.

5-يعالج أوجاع المنطقة السفلى من البطن، ويخفف من اضطرابات الدورة الشهرية، حيث يهدئ عضلات الرحم.

6-يعالج مشاكل فقدان الشهيّة.