ما هي فوائد الكرز ؟

تنشيط وزيادة فعاليّة الكلى بسبب غناه بالبوتاسيوم. تنشيط الذاكرة وتقوية الدماغ، وتعزيز الوظائف المعرفية. غنيٌ بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة لصحّة الجسم. مصدرٌ مهمٌ من مصادر الطاقة. مقاومة الإصابة بالزكام والبرد والسعال. يحتوي الكرز على الألياف ممّا يمنح الشعور بالشبع، وتقليل تناول الطعام، الأمر الذي يخفّف من الوزن وأيضاً حرق الدهون والشحوم تحت الجلد. يحتوي على العديد من الموادّ المضادّة للأكسدة مثل: (queritin, perillyl)، والتي تلعب دوراً في تقوية مناعة الجسم ومقاومة حدوث حالات السرطان المختلفة في جسم الإنسان. تخليص جسم الإنسان من السموم، وتحسي. ترطيب الجلد وتغذية البشرة وتجديد الخلايا، الأمر الذي يظهر البشرة صحيّةً ولامعةً ومشرقة. الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعيّة بالإضافة إلى تقوية عضلة القلب. علاج الالتهابات المختلفة. الحماية من الجلطات المختلفة وتصلّب الشرايين. تليين الأمعاء ومنع حدوث حالات الإمساك وتحسين عمل الجهاز الهضمي. علاج حالات تصلّب الشرايين. تسكين أوجاع المفاصل وعلاج حالات الروماتيزم وتشنجات العضلات. الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم. علاج الصداع المزمن والذي يسبّب الألم الشديد لصاحبه. التخفيف من الأرق والمساعدة على النوم بهدوءٍ وبدون اضطراباتٍ أو قلق. تنظيم عمليّات الأيض في الجسم. الوقاية من الإصابة بمرض السكري والتقليل من حالات الإصابة به.