الجديد أمراض البنكرياس - أين تقع طوباس - ملعب نويفو اركانخيل - سجن البرواقية - كارنيفيتا فورت أقراص لزيادة الحيوانات المنوية Carnivita Forte Tablets - كحول متعدد الفاينيل الاستخدامات - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - مربع سحري بناء المربعات السحرية - كلوريد الباريوم الخواص - محمد نعيم سعد (ممثل) المحطات المهمة ‏له - دائرة التقطيع أنواعه - اختبار الحد النوني - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - اطعمة تقلل الكوليسترول - جسيمات فضة نانوية التخليق التحضير - دينامومتر - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - حارة برجوان (فيلم) حارة برجوان - فوائد قربة الماء الساخن - يوي أوغورا أدوارها في الأنمي - شركة موارد القابضة - صفات المهاجرين والأنصار في سورة الحشر - نمرود الإشارات من النصوص الدينية - دليل الكتب المحرمة - قائمة فنادق حلب فنادق حلب - أجمل ما كتب جميل بثينة - كحول الخواص الفيزيائية والكيميائية - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - دواء ليفونورجيستريلميكرولوت ,بوستينور - تأثيرات جانبية وتعليمات - كلمات اغنية دموع حقيقية – ايمي هيتاري - زيتون بورنو المصدر - أبو بكر الرازي حياته ونشأته - الكيس البزوغي لدى الأطفال - أيون أوكسونيوم خواصه - عدي بن الرقاع العاملي نسبه - ارتجاج القلب معدلات حدوثه - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الصابون السائل - جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة - أين عقلي (فيلم) قصة الفيلم - مساعد طبيب نظرة عامة - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - اليعسوب التصنيف (الرعاشات الصغيرة المتباينة) - ما هي المتطابقات الشهيرة - أكسيد الزئبق الثنائي الخواص - افضل قادة دعاة للسلام في التاريخ - افضل قادة دعاة للسلام في التاريخ - أفضل علاج لهيشان الشعر - أسطورة باغر فانس القصة - هواتف مستشفى المجاردة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - خاثينتو بينافينتي - نشرة معلومات دواء بسكوبان Buscopan - بشير يلس السيرة الذاتية - قائمة التراث الثقافي اللامادي في الجزائر المصادقة على اتفاقية حماية التراث العالمي - مؤشرات بيولوجية المؤشرات النباتية - فوائد عشبة عروق الصباغين - أعاني من إسهال مصحوب بمادة كالمخاط، فهل من علاج؟ - نظام تبادل البيانات الكترونيا كيفية عمله - نيكولاس كوبرنيكوس النشأة - كريبتكس - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - ثغر (نبات) بنية الثغر - محلول منظم بيكربونات طريقة عمله - نكتة أنواع النكتة - النظرية الحسابية اقرأ أيضاً - ابن الراوندي كتب ابن الراوندي - حمض ميفيناميك آثار جانبية - الخيارية طالع أيضا - مكونات أحيائية تأثيرات على البيئة - بيجو 305 - [بحث] بطاقة قراءة لكتاب الدكتور فاروق أبوزيد بعنوان مدخل الى علم الصحافة - ملخصات وتقارير - مصطفى بن بولعيد نشـأته - لانا القسوس حياتها الشخصية - سومودو براساديني - قائمة شخصيات مسلسل الزير سالم قاءمة الممثلين - القابعية (قفل شمر) المحلات التابعة للقرية - عجلة ماكسويل - الكشوف الجغرافية الإسبانية دوافع الكشوف الجغرافية الإسبانية - ريتشارد هارتشورن - غاردن سيتي (ميشيغان) الموقع الجغرافي - عقود التشييد أنواع عقود التشييد - زياد نجيم النشأة والمسيرة - قاموس البيانات قاموس البيانات - عبيدي محمد الطاهر حياته - صوبنة الصابون - رشيد حراوبية سيرته الشخصية و العلمية - إليسا ألتو - ثابت ريدبرغ قيمة ثابت ريدبرغ - تركلان (ورغاهان) - وداد سكاكيني - قائمة الحلويات السورية أشهر الحلويات السورية - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - محمد الأخضر السائحي مولده وتعليمه - مطيافية الأشعة تحت الحمراء النظرية - إلغ (برمجية) التاريخ - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - صقر بن زايد آل نهيان توليه الحكم - متلازمة جوهانسون-بليزارد الخصائص - مستحلب مزايا المستـحلبات - تكبير القضيب الأساليب الجراحية -
آخر المشاهدات الدغارير التسمية - ما هي الجرعة المناسبة من دواء فونكسول لمن عنده قلق واكتئاب ذهاني؟ - جميع معادلات تكرتشارت لايف - شبكة حاسوب تصنيف الشبكات - التحفيظ العقاري في المغرب خصائص التحفيظ العقاري - سبيكة الألومنيوم - جانغ غم الإشارات في سجلات سلالة جوسون - محمدن ولد امون نسبه ومولده - وصفة هائلةمن الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - سرطان المهبَل - هاتف وعنوان مستشفى الأمير عبد المحسن - العلا, المدينة المنورة - شرح تركيب الثرموستات وكيفية الاصلاح والصيانة - هاتف مركز صلاح الدين الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - بلدة عمر - فن التغرود فن التغرود - [بحث] أروع قصة ممكن تسمعها فى حياتك -- بسمة أمل - ملخصات وتقارير - كاليفورنيا أصل التَسمِيَة - وحدات التخزين الخارجية أنواع وحدة التخزين الخارجية - هواتف شركة فهد عبدالكريم المعجل الفرج واخوانه ومعلومات عنها بالسعودية - خطوط حمراء (مسلسل) قصة المسلسل - الهجرة القانونية انواع الهجرة - هاتف وعنوان محل القرعاوي للأحذية - البطحاء, مدينة الرياض - اسباب انهيار مملكة الفونج - [طب بديل ] دبلوم طب بديل جامعة عالمية شهادة معتمدة حجامة طب تكميلي طب رياضي - مواضيع صحية - 9 أسابيع ونصف (فيلم) - الاستجابه للمثيرات - عزلة الشعافل العليا (المحويت) مراجع وروابط خارجية - إذيسا الموقع، السكان والتسمية - طحالب الطحالب - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - تفسير حلم رؤية النعجة في المنام لابن سيرين - المستكة تقتل جرثومة المعدة - نظرية فيسبر نظرة عامة - راديان تعريف - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - طريقة تحضير البسبوسه مع الذ صوص بالصور - زايد بن سلطان آل نهيان نشأته - [بحث جاهز للطباعة] الكربوهيدرات (Carbohydrates) - - دموع الورد (مسلسل) قصة المسلسل - خالد بن مهنا حياته ومشواره العلمي - كلمات - انت روحي - حمود السمه - أسس تصميم وتنفيذ وصيانة الحدائق العامة بالسعودية - [ رقم هاتف ] المستشفى الوطني - مدينة الرياض - تفسير المنزل في الحلم ,معني حلم المنزل - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - البيت الكبير (فيلم 1930) طاقم التمثيل - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - نموذج موحد لعقد وكالة تجارية عن مشروع أجنبي أو وطني بالسعودية - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - أندريه جدانوف حياتة المهنية - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - ولاية الأغواط الجغرافيا - سمير بنوت السيرة الذاتية - الرفراكتوميتر نظرية العمل - هواتف مركز التأهيل الشامل بوادي الدواسر ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مكتب عادل للإستقدام - خميس مشيط, عسير - طريقة التدرج في قطع (السبرالكس) - حشاني عبد القادر - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - يوسف بن عبد الرحمن آل فخروه إسمه ونسبه - محرك احتراق خارجي أنواع محركات الاحتراق الخارجي - النقيب خلفان - هاتف وعنوان شركة عبد اللطيف البابطين للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - ولاية قالمة الموقع الجغرافي - سلمى مصفي - سلامة التعامل مع السلاح احتياطات الامان العامة للرماية - طرق علاج مرض المايلوما بالأعشاب - هاتف وعنوان مؤسسة عبد الغني حسين التجارية للمصاعد - السلامه, جدة - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - هاتف مركز رجلاء الصحي بمنطقة نجران و معلومات عنه بالسعودية - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - علي محمد القحطاني دواوينه - أسلوب التعجب أنواع التعجب - نصائح للأم المرضعة - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - استديو تلفزيون أنواع الاستُديوهات - تعبير عن رحلة قمت بها مع اسرتي الى البحر - مستخدم (حوسبة) المستخدم النهائي - تشوهات المباني مقدمة - ملكة النحل الملكة العذراء - مشكلة تملح المياه في سلطنة عمان - هاتف وعنوان مطعم الزعيم - ينبع - [ رقم هاتف ] شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحث جاهز عن التلوث البيئي - - هواتف مستشفى العارضة و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - متسلسلة قوى أمثلة - وين احصل الصابون الخام - ميزوتاك أقراص للاجهاض وتنظيف الرحم Misotac Tablets - هاتف وعنوان محل البيهق للغاز - عنيزه, القصيم - فوسفات ثنائي الكالسيوم الخواص - تجزئة السوق مزايا التجزيء السوقي - قائمة الرموز المستخدمة في الفيزياء اللاتينية - خصائص الوصف انواع الوصف - عمرو جمال السيرة الذاتية - الملابس الخشنة هل تؤثر على غشاء البكارة - هواتف دار الرعاية الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - كاسرات شمس الواجهة الغربية - التشنجات والتنميل في الجسم - مرض التهاب العضلة القلبية - تفسير حلم الفقع في النوم - [طب بديل ] افتتاح مركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية بمدينة وهران الجزائرية - مواضيع صحية - القتل المبرر (فيلم) القصة - قناة تونسنا البرامج - حالتي شُخِصت على أنها وسواس قهري، فهل دواء - نوزينات - لا يؤثر على الذاكرة؟ - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - نظائر النيتروجين نيتروجين-13 - حذف رقم الهاتف من الفيس بوك - هاتف وعنوان مطعم بابا علي - عنيزه, القصيم - طريقة عمل بتر تشكين من مطبخ منال العالم - طيور الكناري في العالم - هاتف و عنوان مستشفى المخواة العام و معلومات عنها بالباحة بالسعودية - كيف استشهد عقبة بن نافع ؟ - شرح قصيدة جمال الريف - تفسير حلم رؤية اليقطين في المنام لابن سيرين - نزيهة المغربي - ترقيم بريد تونس توزيع الترقيم البريدي في تونس - جامعة عبد اللطيف الحمد التكنولوجية الكليات والأقسام - القلب والوتد طريقة التحضير - لاموتريجين الاعراض الجانبية - منكب ذي العنان نجوم النسق الأساسي - هاتف وعنوان مستوصف البرج - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - مواصفات و سعر جوال شاومي Xiaomi Redmi Note 5 - قصر غمدان بناءه - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بشقراء ومعلومات عنها بالسعودية - اعراض الاصابه بـ الدودة الشريطية - الحصايا الدامر - هاتف و عنوان مستشفى عفيف و معلومات عنها بالرياض بالسعودية - ضبط 334 مخالفا للإقامة والعمل - مالتي يوزر Multi Users في نظام الاندرويد - دالة مستمرة دوال مستمرّة بقيم حقيقيّة - طريقة تحضير فخد الضاني في الفرن علي طريقة المشوي بالفحم مع أرز - سقوط الشعر بكثرة وتقصفه.. الأسباب والعلاج - كلية الزراعة (جامعة البصرة) الثروة الحيوانية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - زلفة (قرية) التاريخ - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - دواء حمض يورسودي كوليك لعلاج حصى المرارة,تشمع المرارة الأولي - المرصد الملكي (غرينتش) الموقع - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - جبر خطي التاريخ - عواطف حلمي عن حياتها - أحمد الناصر بدايته - الهادي حبوبة أعماله - برنامج الهيدستارت رؤيه البرنامج - تفسير الضب في الحلم رؤية الضب في المنام - كويفاس ديل بيثيرو الديموغرافيا - [بحث] حملة القرآن ثلاثة... - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - القريدس المضيء وضيفتها - خطوط طيف الهيدروجين فيزياء - كلوريد القصدير الثنائي الخواص - ناقل الغلوكوز الوظيفة - ربط الحبل المنوي لمنع الحمل .. المميزات والعيوب - اتينولول اقراص لعلاج ضغط الدم وامراض القلب atenolol tablets 50 , 100mg - لب ورق صناعة لب الورق - كيفية معالجة كيس دموي على المبيض - مكعبات الاستحمام الفوارة من صنع يديك…جربيها - يوليوس قيصر (مسرحية) ملخص المسرحية - أدب إنجليزي الأدب الإنجليزي القديم (500-1100) - أسباب احتقان البروستاتا - غاتسبي العظيم (فيلم 1974) القصة - طريقة تحضير كسكسي تونسي بالحلبة بالذ طعم خطوة بخطوة - إكسيميا (فينترمين/توبيراميت) السلامة والفعالية - جامعة صفاقس مؤسساتها - كيفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة - سبارتاكوس (مسلسل) القصة - بلاستيك صفاقس - متسلسلة فورييه تحويل فورييه - طريقة تنظيف مفاتيح الكهرباء بالصور - أريد دواء لعلاج الرهاب الاجتماعي لا يؤثر على الذاكرة - فوائد غسول قشر الرمان - هدى شعراوي قصة نضال وتحدي لحقوق المرأة - نظرية العوالم الثلاث - هواتف وعنوان الملحقية الثقافية السعودية فى تركيا - بوقاعة الموقع - أفضل علاج للتأتأة - هاتف مركز الهجرة الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - دالة مقعرة تعريف - جمال سلوم عن حياته - إدارة المطبوعات والنشر بالقوات المسلحة (مصر) المنشآت التابعة - [بحث جاهز للطباعة] طريقة حديثة في تدريس المواريث للدكتور رضا الأدغم - - إرلنغن - طريقة تحضير شعرية صينية . - العوامل الخمس لخلل العمل الجماعي ملخص - ابن سهل الأندلسي حياته - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - علاج فتق جدار البطن - قبائل الساقية الحمراء ووادي الذهب المحاربة - معلومات عن دواء سيدوفاج لمرضى البول السكري - هاتف وعنوان شركة الربيع السعودية للأغذية - النزله, جدة - أشتكي من ألم الحلق وانسداد الأنف والأذن فما الأسباب والعلاج؟ - شاه ولي الله الدهلوي نشأته - ليلة الدخلة و اسرارها - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - سرجون الأكدي أصله ونشأته - كيمياء ضوئية تطبيقات في مجال الكيمياء الضوئية - طرق إعطاء الدواء التقسيم -
اليوم: الخميس 21 يناير 2021 , الساعة: 7:33 ص


اعلانات

محرك البحث


وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب

آخر تحديث منذ 13 ساعة و 24 دقيقة 165457 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الطب النبوي وطب الاعشاب البديل وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 20/01/2021


امراض القدم والارجل
اذا يفعل اخصائي القدم؟
يمكن اعتبار اخصائي القدم كطبيب مختص للأقدام. حيث يمكنه أن يعطيك أنت وعائلتك نصائح حول كيفية الاعتناء بقدميك ونوع من الأحذية التي ترتديها. كما يمكنه أيضا علاج والتخفيف من حدة مشاكل القدم اليومية بما في ذلك:

مشاكل أظافر القدم مثل الأظافر السميكة والفطرية أو الأظافر المنغرزة
مسامير القدم والجلد الصلب
ثؤلول
قدم الرياضي
القدم ذو الرائحة الكريهة
الكعوب الجافة والمتشققة
أقدام مسطحة
أورام إبهم القدم
امراض القدم والارجل العناية بالقدمين
ان قلة العناية بالقدمين بالغ الخطورة فكثير من الناس يهملون العناية بأقدامهم، بل وأحيانا هم السبب في كثير من أمراض القدمين. وقد وجد ان ستة اشخاص إلى سبعة من كل عشرة اشخاص يشكون متاعب من أقدامهم. ويمكن للشخص إذا حافظ على قدميه أن يرتاح طوال حياته دون مراجعة المختص.

ومن أهم العوامل التي تؤثر على القدمين هو الحذاء المريح ولذا يجب اختيار الحذاء بحيث يكون من النوع الجيد مدوراً من الأمام حيث إن المدبب تنحشر فيه الاصابع، ويكون نصل النعل مستويا وقابلا للثني، وعادة يعتبر الجلد هو أفضل مادة تجمع إلى الطراوة وحسن الدعم والتهوية. ويجب ان تكون القدم مرتاحة في الحذاء لا من حيث الطول والعرض والعمق لكي لا يؤدي إلى ازدحام الاصابع فيه أو اعاقة الدورة الدموية في القدمين.

كما يجب ان يكون الحذاء داعما لأخمص القدم غير ضيق فيما حول العقب، وان يكون أطول من القدم بحوالي 2سم، ويساعد الكعب المطاط، وبطانة الأخمص من الداخل على تقليل التعب الناشىء من المشي على الأرض الصلبة. كما يجب عدم الاستمرار على لبس الحذاء لمدة طويلة ويفضل تغيير الحذاء بين وقت وآخر إذا استطعت لأن ذلك يساعد على منع تكون ما يعرف بالكالو التي تنشأ في القدم من طول الاحتكاك والضغط على المواضع نفسها من القدمين.


والحذاء في الصيف تختلف عن حذاء الشتاء فالقدمان في الصيف تحتاج إلى تهوية، ولذلك يجب ان تكون الحذاء أكثر اتساعا وان تكون مصنوعة من مادة أخف وأكثر مسامية من حذاء الشتاء. ومن الأفضل عند شرائك حذاء في الصيف ألا تقيسها إلا بعد ان تكون قد مشيت مسافة طويلة حيث ان القدمين تتمدد عند دفئها ويكون المشي قبل دخولك المكان الذي ستشتري منه الحذاء، ويجب ان تتأكد من ان القدم لا تعاني من ضغط من أي جهة من الجهات للحذاء المطلوب شرائها لأن ذلك يعوق الدورة الدموية في القدمين، ولا سيما من أقدام النساء، وافضل الكعوب للنساء أوسطها ارتفاعا.. نظراً لأن الكعب العالي الدقيق يلقي ثقل الجسم على الإبهامين بدلا من العقبين حيث ينبغي ان يكون الضغط.


وإذا كان لبس الكعب العالي الحاد ضروريا عند بعض النساء فيجب التناوب بين حين وآخر مع لبس حذاء واطىء الكعب حيث ان ذلك أفضل من المداومة على لبس الكعب العالي الدقيق. نظراً لأن المداومة على لبس الكعب العالي يؤدي إلى قصر عضلات باطن الساق وبذلك تقلل من حرية القدم ومقدرتها على الانثناء، كما تسبب ألماً واضحاً. كما يؤدي ذلك إلى تشوه اعتدال القدم وإلى آلام الظهر وإلى تشويه شكل وقفة الجسم، كما قد تسبب مشاكل أخرى. كيف نخفف من إجهاد القدمين؟


ان الاشخاص الذين يضطرون إلى المشي أو الوقوف أو المشي على أرض صلبة ساعات طويلة يتعرضون عادة إلى بعض العلل في اقدامهم وبعض الاجهاد، ويمكن تخفيف التعب المصاحب للوقوف بالمشي قليلا. كما ان نقل ثقل الجسم من قدم إلى أخرى خلال أوقات الوقوف الطويلة يساعد على جريان الدورة الدموية في القدمين والساقين وتخفيف الضغط على الأوعية الدموية فيها. كما انه بعد عملية المشي الطويل يجب غسل القدمين جيدا وتنظيفهما ثم يجلس الشخص ويرفع قدميه على أريكة أو كرسي فإن ذلك يريح القدمين كثيرا.


ونظرا إلى ان اقدام الناس تختلف من شخص إلى آخر حيث يوجد بعض العيوب في بعض الأقدام فمثلا الشخص الذي يعتقد ان قدمه غير سوية فيجب عليه عدم استعمال الأحذية المقاومة لذلك قبل استشارة الطبيب حيث انك قد تقوم ما ليس بحاجة إلى تقويم، كما ان متاعب الشخص في مثل هذه الحالة قد لا تكون من قدمك غير السوي وانما تكون ناشئة من أسباب أخرى غير سوء الحذاء، فقد تكون الشراريب غير ملائمة فتضغط مثلا على الأصابع أو تثنيها أو تحدث بها جدرا أو اثفان، كما ان بعض الناس يلبسون حمالة الجوارب المعوقة للدورة الدموية، أو قد تتعب القدم نتيجة للحمل الزائد على الأقدام وخاصة عند المصابين بالسمنة الزائدة.


تنظيف القدمين والتمرينات اللازمة لها ربما تحتاج بعض الأقدام إلى تمرينات بسيطة تساعد على تقويتها وعلى تصحيح المشية الخاطئة، فإذا وجد الشخص من قدمه مشكلة خاصة، أو ظن انه لا يستطيع ان يصحح من عادة خاطئة في مشيته فعليه باستشارة الطبيب ليساعده فيما يحتاج من تمارين، فإذا كانت مشكلة الشخص لا تبدو مزعجة أو ظن انها مجرد ضعف في القدمين أو في قوسيهما مثل المشي الذي يحسن كثيرا من مشاكل القدمين.

ومن المشاكل التي تحدث لكثير من الناس هو تعرق القدمين وتعرق القدمين قد يحدث من الشراريب غير المناسبة وان كانت الاقدام تختلف في كمية عرقها إلا ان العرق الغزير ربما كان ناتجا عن اضطرابات انفعالية.


وتعالج عادة الاقدام المتعرقة بمسحها بالالكحول بعد غسلها جيدا بالماء والصابون ثم تذر بعد ذلك بمسحوق مطهر مثل بودرة التلك، وعلى الشخص لبس شراريب ماصة للعرق من الصوف أو القطن والابتعاد عن شراريب النايلون لأنها لا يمتص العرق، وكذلك لبس احذية مثقبة حيث تسمح بتهوية القدمين المتعرقة.


ونظرا لأن لأظافر اصابع القدمين دور مهم في صحة القدمين فيجب المحافظة عليها بصفة خاصة حيث يلزم قصها قصا مستقيما دون قطع زاويتي حافة الظفر على الجانبين وذلك تجنبا لانغراز الظفر، ومن المستحسن تنعيم حافة الظفر بحكها بمبرد الأظافر لكي تمنع اشتباكها بالشراريب ويفضل قص الأظافر كل اسبوعين.


يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكر وتصلب الشرايين العناية بأقدامهم أكثر من أي شخص اخر حيث ان هذين المرضين يؤديان إلى سوء الدورة الدموية في القدمين وقد يؤدي ذلك إلى تقرحات في القدمين ولذا يجب استشارة الطبيب المختص لإعطاء المريض النصائح الملائمة لمثل هذه الفئات تجنبا لتقرح القدمين وما يصاحبها من مضاعفات.


وهناك الأطفال الذين يحتاجون إلى رعاية خاصة لأقدامهم فهم في مثل هذا السن لا يعرفون شيئا عن العناية بالقدمين ولذلك يجب على الأم عندما يبدأ طفلها يتعلم على المشي ان تجعله يمشي على سجادة كي تمسك السجادة بالأصابع فإن ذلك يزيل تقوس قدميه ويقويهما، وعندما يتعلم المشي فإننا نلاحظ أن قدميه تسرع في النمو وعليه يلزم تغيير احذيته تبعا لذلك على ان تكون عريضة من الامام وان يكون اطول من القدم بما يقارب 2سم، مع ملاحظة ان يكون ظهر الحذاء قويا وألا يكون ضاغطا على العقب وان يكون نعل الحذاء ساندا لاخمص القدم مرنا قليل الثني حيث ان ذلك يقلل من الأعراض المستقبلية للطفل. ويجب ان يكون الشراب "الجوارب" أطول من القدم بمقدار 1 سم على الاقل كما يجب ان تكون مادته من القطن أو الصوف ويبتعد عن نوع النايلون. ويجب على الابوين فحص أقدام أطفالهما ليليا خشية ان تكون بين الاصابع تقرحات أو احمرار أو نفطات ناشئة عن ثني الجوارب، أو ضيق الحذاء، واغسل قدمي الطفل باستمرار واحرص على تجفيف ما بين الاصابع جيدا من الماء أو الصابون المتبقين بعد الغسل ثم ذر عليهما مسحوق الطلق الناعم وذلك من أجل حفظها جافة.ماهي الاعشاب الطبية والزيوت النباتية المستخدمة في العناية بالقدمين؟

يوجد عدد من الاعشاب والزيوت النباتية تستخدم في عناية القدمين وهي:
-قشور نبات البلوط OAK BARK: وقشور لحاء البلوط يستحصل عليه من شجرة البلوط الكبيرة التي يصل ارتفاعها الى 45متراً، ذات أوراق عميقة التفصيص وثمر بني يشبه ثمر البلح. ينمو البلوط في نصف الكرة الشمالي والغابات، ويزرع ايضاً لخشبه يعرف علمياً باسم Quercus roban والجزء المستعمل من النبات القشور والعفصات التي تسببها بعض الحشرات تحتوي قشور اللحاء على مابين 15-20% حمض العفص وكذلك أحماض فينوليه كربوكسيليه. يستخدم مغلي القشور لعلاج حالات تثليج اصابع القدمين (برودتها الزائدة)، حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويوضع في قدر ويضاف له لتران من الماء ويوضع على النار حتى يغلي ويترك يغلي لمدة 5دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى يكون المزيج دافئا تتحمله الاقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ولمدة نصف ساعة ويشمل التدليك الساق والقدم والاصابع بصفة خاصة، يجب تجفيف القدمين والساقين بعد ذلك مع ضرورة لبس جوارب صوف واسع نسبياً تكرر هذه العملية يومياً حتى تعود الاصابع الباردة الى طبيعتها الاولى .


- البابونح chamomile : لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن أزهار البابونح ولاستخداماتها الواسعة ونتحدث عنه اليوم لعلاج قرحة اظافر القدمين، حيث يستخدم مغلي ازهار البابونح على هيئة شراب وذلك بأخذ ملعقة كبيرة من ازهار البابونح وتوضع في كوب ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب بمعدل كوب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء ويجب عدم زيادة الجرعة عن هذا المعدل. كما يمكن استعمال مغلي ازهار البابونح كحمامات للقدمين حيث يؤخذ ما مقداره قبضة اليد من ازهار البابونح وتوضع في قدر ويضاف لها حوالي لترين من الماء ويسخن حتى الغليان ويترك يغلي لمدة 10دقائق ثم يصب هذا المغلي في وعاء يتسع للقدمين ويصب عليه ماء حتى تكون درجة حرارته حوالي 40(يكون دافئاً) ثم تغمس الاقدام فيه مع تدليك الاماكن المتعبة وتدليك قرحة الاظافر وما بين الاظافر ويكرر هذا الحمام مرة واحدة ليلياً حتى يتم الشفاء بإذن الله.


- البصلOnion من منا لا يعرف البصل الذي يعتبر من افضل المضادات الحيوية، حيث يستخدم لعلاج مشاكل القدمين بشكل عام وذلك باكل بصلة متوسطة الحجم مع طعام الفطور واخرى في الغداء او العشاء وفي حالة زيادة الألم او الاصابة بما يعرف بالكالو (مسمار القدم) فيمكن استخدام البصل كلبخة وذلك بتقطيع كمية من البصل على شكل شرائح مستديرة ثم تسخن في صاج بدون زيت حتى يصفر اللون قليلاً ثم تبرد حتى تكون دافئة وتوضع بعد ذلك على مكان القدم المصاب وتربط بقطعة من القماش لاصق. تعمل هذه الطريقة عند النوم وتترك حتى الصباح حيث تزال ويغسل القدم بالماء والصابون ويكرر هذا العمل مرة واحدة في الليل حتى الشفاء بإذن الله.

-مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون Olive Oil and caston يستخدم مزيج هذا الزيت في علاج الكالو المعروف بمسمار القدم الذي يحصل لدى فئة كبيرة من الناس، حيث تؤخذ كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الزيتون وتمزج مزجاً جيداً، ثم يدلك الكالو تدليكاً متكرراً لمدة ربع ساعة يومياً عند النوم وهذا المزيج الزيتي ليس علاجاً لمسمار القدم فقط وإنما علاجا لأي مشاكل اخرى في القدم، وبعد عدة ايام من استعمال هذا المزيج يمكن وقتها نزع مسمار القدم بكل يسر وسهولة.

-ثوم مع زيت الخروع Garlic and castor oil ويحضر مزيج الثوم مع زيت الخروع بأخذ حوالي فصين من الثوم وتقشيرها ثم فرمها وتخلط مع زيت الخروع حتى يكون مثل المرهم ثم يعمل منها لبخة فوق مسمار القدم ويربط عليها قماش كتان ولصاق وبعد ثلاثة الى اربعة ايام يمكن نزع مسمار القدم (الكالو).

-أوراق اللبلاب المتسلق Ground ivy وهو نبات عشبي معمر زاحف ومتسلق، أوراقه كلوية الشكل وازهاره ذات لون ارجواني. الجزء المستخدم من النبات الاوراق. يعرف علمياً باسم Nepeta glechomaتحتوي الاوراق على تربينات احادية نصفية وحمض العفص وزيت طيار وصابونين ومادة راتنجية. تستخدم الاوراق على هيئة لبخة لعلاج الكالو، وذلك بهرسها جيداً حتى يصبح مثل العجينة إن كانت طازجة او تسحق إن كانت جافة وتعجن بالماء ثم توضع على الكالو مثل الثوم ولمدة ثلاثة ايام متتالية وتربط بالقماش ولصاق اي مثل الطرق السابقة.


- مرارة الماعز: تستخدم مرارة الماعز على نطاق شعبي كبير لازالة الكالو، وذلك بقطع رأس الكالو ثم يصب فوقه ماء المرارة الطازجة بعد نزعها من الماعز ويوضع باقي المرارة فوق الكالو ويربط بقماش ولاصق وتترك لمدة 24ساعة حيث يزول الكالو تماماً.


-صمغ الجبر Euryops صمغ الجبر يستحصل عليه من سيقان نبات يعرف بالجبر وهو ينمو في المناطق الباردة من المملكة وهو شجيرة صغيرة معمرة ذات أوراق شريطية وأزهار صغيرة كثة تتكون فيها نهاية الاغصان والجبر يحتوي على زيت طيار وقلويدات وفلافونيدات وكومارينات ومواد عفصية يستخدم صمغ الجبر في علاج التشققات التي تحدث في عقب القدمين عند كثير من الناس وبعض هذه التشققات مؤلمة وتدمي أحيانا. وؤخذ الصمغ من سيقان النبات ثم يدفأ على نار حتى يلين ثم تحشى به التشققات وتدهن به وهو علاج ناجح ومجرب.


-الحلبة Fenugreek لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن الحلبة لكن الحديث عنها اليوم عن تأثيرها على التشققات الجلدية في القدمين حيث تسحق ويستعمل منها ملء ملعقة متوسطة وتضاف الى بعض كوب من الماء وتحرك جيداً ثم يشرب او يمكن سفها وبمعدل ثلاث مرات في اليوم وتعتبر من الوصفات الجيدة لعلاج تشقق كعب القدمين.

-المرميه Sage تستخدم المرمية ضد تعرق القدمين وهي تحد ايضاً من عرق الجسم يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق المرمية وتوضع في كوب ثم يملأ بماء مغلي ويغطى ويترك لمدة 5 دقائق ثم يشرب بعد ذلك مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء يومياً حتى يزول عرق القدمين بالاضافة يمكن وضع قليل من مسحوق الشبه في الجوارب عند لبسها. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 21 محرم 1424العدد 12694 السنة 38
كذلك العكبر " صمغ النحل "
- استخدمت صموغ النحل بشكل كبير ابتداءً من القرن التاسع عشر حيث كان يستخدم لعلاج الاورام السرطانية والجروح وفي علاج الكالو أو مسمار الرجل الذي يحدث لدى فئة كبيرة من الناس حيث يسخن الصمغ حتى يسيح ثم يعمل على هيئة قرص صغير يوضع فوق الكالو ويربط برباط حيث يسقط الكالو بجذوره بعد عدة ايام.
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: منتزه “خاو ياي” الوطنية حكم المنع العربي من السليمانية المقرن من السبعه من عنزه منحنى TTT هني من شبحها اقصر من طريقه الطرح علاقة microalbuminurea معى الارتفاع الضغظ والسمنة والتدخين كيف اتواصل مع تشاك فينى كى اطلب منه للمساعده من هو صاحب شركة الحذاء الابيض ما معنى قول الله تعالى وان منكم الى واردها تاريخ الطب عند العرب منفذالوديعه منافع السفشة معادلات تفاضلية من الدرجة الاولى السلام عليكم ورحمة الله انا من ال فخرو من سوريا أخوي نحن اقارب من ةهم قصائد بدر الدين الحامد الموزعون المنطقة الشرقية السعودية صاله افراح ومناسبات المنصورى نسبه بحث بعنوان عددالسدود اليمنية اين مواقعهن السدود اليمنية اين مواقعهن لابد من حجز موعد سابق لتحليل pcr ولا لا الصلاة في زمن كورونا مفتاح منطقة المدينه ضعف حركة السؤال المنوى محاضرات فى المناهج وطرائق التدريس للدكتور طارق الجنابى من اساليب وطرائق التدريس دطارق الجنابى طلبات الزواج من تونس منفذ الوديعة هل مفتوح لليمنيين المعادلات التفاضلية من الرتبة الثانية ذات المعاملات المتغيرة مطابخ النعيم للمندي مفتاح المنطقه ظهران الجنوب بعد ماخدت الدواء هل يعود الفيروس من جديد أثناء الحمل هل يعود الفيروس من جديد طريقة تشغيل مجبل الاسفلت من البداية هل يمكن الاستفادةمن اللهجة العربية السودانية في تدريسالفصحﯼ. فسر اجابتك سليم قبطان الرحلة الاولى للبحث عن منابع النيل منقالا تخثر سائل المني شركة منية الرصافة للتطوير والإستثمار التجاري منية الرصافة للتطوير والإستثمار التجارة تخلصت من الناسور الشرجي بالسيتون تخلصت من الناسور الشرجي بني الثميلي اصلها يعود من خولان من قبيلة سحام من بيت النيني فاكس منفذ الوديعة محمود عبدالمغني احمد منيب مصر مطرب وماحن بحث عن منتجات الغابات الغير خشبيه هل تم فتح المنفذ مناطق عزلة الجبوب بحوث ماجستير في امراض الدم الأمن تنسب مران الكواكب الدرية في نسب المومنية مناطق الدهب في شمال كردفان منظومة حضور وانصراف للطلاب عبر البصمة برنامج قسمة و نصيب الحلقة1من الجزء التاني ماده ١ من قانون جستنيان معدات المناولة اليدوية هم الكلعيين الرحبيين من قبيله عنزة كيف تصوغ المصدر من انفعال الخماسى المبدؤ بتاء الزاءده العلاقات التنظيميه لوظيفه مساعد الطبيب الم ظهر مشط القدمين ادخل كلمة تقييم نظام محاسبه التكاليف في المنشأت الصناعيه .. مالمطلبوب لتقديم الضمان لمره مهجوره من زوجها ممن على الخلق مكونات المنضور التربية تشكيلية عزلة الثلث مناخه من اركان الايمان بالملائكه من اركان الايمان الايمان بالملائكه طياره الخطوط السعوديه يوم ٣ ١٠من الخرطوم الي الرياض عدد العاملين بقسم الباطنة في مركز بنغازي الطبي عدد اطقم الطبية بقسم الباطنة في مركز بنغازي الطبي مركز النمر الرياضي بالمدينه المنورة الفنان مؤمن حسن العدادات الغير متزامنة عرض من عندي عناوين بحوث في امراض الدم الدلالات الزمنية للنواسخ الفعليه bdf ‏لماذا تتحول مادة ا‏لماذا تتحول المادةلبرومثيمول ‏من اللون الأخضر إلى اللون الأصفر ‏عند التنفس الخمير بناء عماره دور واحد من البدايه الئ النهايه بالتفصيل ادارة مقاولات وبناء منزل مقاولات بناء منزل مناسك الحج و العمرة بالصوت و الصورة بين الخطوات المنهجيه لتحليل النص قرائي بين الخطوات المنهجيه لتحليل النص قرائي كليم الله مسلسل ماريا كرمن سلبيات تخصص الطبيب المساعد شبه الفعل من الأسماء كيف نستخرج شكل التضاريس من الخريطة الطبوغرافية كيفيه التخلص من thc في الجسم في اي مجال من العلوم اختص ابي القاسم اللجائي المنضور السردي بحث علمي من فصل واحد مصادر الطاقه البديله كتاب ثلاثة من الجنة لشيخ زهير الدرو متى يفتح منفذ الرقعي ادوية سمنه منطور عامله منزليه كينيا في جده مطعم مندي حضرموت طبرجل مصنع السعودى للاسمنت الابيض
 
اعلانات
التعليقات (92 تعليق)

(اضيف قبل 8 يوم و 18 ساعة)

انسخ الارقام تحتهم


خاشع    
طلب حذف التعليق

------------------------
لدي الم في مفصل ا لقدم أريد علاج ط يعي
 
(اضيف قبل 1 سنة و 3 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


سوسو    
طلب حذف التعليق

------------------------
ألم في رجلي اليم نى
 
(اضيف قبل 1 سنة و 5 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


ابو    
طلب حذف التعليق

------------------------
علاج نهائي لزلال الكلى والتهاب ح ض الكليه الحاد ر جاء
 
(اضيف قبل 1 سنة و 5 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


زائر    
طلب حذف التعليق

------------------------
مفيد جداً
 
(اضيف قبل 1 سنة و 6 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


حلل    
طلب حذف التعليق

------------------------
الم اسفل القدم ت حت الأصابع في ا رجل اليمين
ثير ما احس في ال لم عندما افيق م النوم
او اض غط على مكان صلب و اطول في الجلوس
اتمنى احصل ندكم علاج في ال ب البديل
يك يني عن زيارة الط بيب،، دمتم..
 
(اضيف قبل 1 سنة و 6 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


حلل    
طلب حذف التعليق

------------------------
الم اسفل القدم ت حت الأصابع في ا رجل اليمين
ثير ما احس في ال لم عندما افيق م النوم
او اض غط على مكان صلب و اطول في الجلوس
اتمنى احصل ندكم علاج في ال ب البديل
يك يني عن زيارة الط بيب،، دمتم..
 
(اضيف قبل 1 سنة و 6 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


زائر    
طلب حذف التعليق

------------------------
مفيد جداً
 
(اضيف قبل 1 سنة و 10 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


محمد    
طلب حذف التعليق

------------------------
الم شديد في باطن القدم مع اصفرار ي الاصابع وبطن ا لقدم وتنميل القد م والالم
 
(اضيف قبل 2 سنة و 1 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


يوسف    
طلب حذف التعليق

------------------------
رجلي ليمين وليسا ر من اتحت توجعني شو بدي اعمل
 
(اضيف قبل 2 سنة و 2 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


عاطف    
طلب حذف التعليق

------------------------
وجع حاد في بز الق دم
 
للمزيد من التعليقات:



أقسام الموقع المتنوعة الطب النبوي وطب الاعشاب البديل و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 20/01/2021



الاكثر قراءة وتفاعل
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
عواد ابو هلال فوائد اليقطين الاخظر صالونة روبيان تونه بالماينيز اسوداني صباح سلطي مخفر شمال غرب رقم الضمان في جده اولاد جعفر الخياط هاتف العيادات ااخارجية ماندمان منتزه “خاو ياي” الوطنية رقم مدير مستشفى المختار اسمه بلشام اسم خرز البقر بلشام Moerdijk مسلمات الفصل وفاء وليد احمد الحاج يوسف 1061 أ. هاني عبادي تكاليف الدراسة بالجنيه ماكينة انتاج نيتروجين ساءل نصف القطر الايوني لcds تباوق الفرق بين التكامل الثنائي والثلاثي بماذا اهتم الانسان في علم الأحياء فعصه ناقلية البلاستر الحرارية سعردواء57 cinnaron مسلمه كتاب الغاية Onchocerca volvulus Onchocerca+volvulus احسان فخرى دعاره في صنعاء السبيعي مكتب القحطاني للاستقدام جيزان عنوان الجامعة الوطنية فى السودان ادارة الفنادق السياحيه ادارة الفنادق حكم المنع العربي من السليمانية ال ابوزيد وقت المغامره بيوتوبيا معاهدات أوكرانيا والسوفيت نصوص اورنامو طريقه عمل الكانوري رقم مكتب الضمان الاجتماعي في شقراء جائزة الأميرة سارة كتاب العقود في سبعة أجزاء معنى لغه مجازيه مشروع في قسم مكتبات ومعلومات مشروع تخرج مكتبات ومعلومات توظيف سائقين virginmobile.sa p.o box قد بين احبه قويه صوره لبني المهاب شركة ساسفراس بتونس اغراض شعر سدوم الإعراب التقديرس مدرس صف الخامس سرندل 5ل الحشوه البي٧ بحث عن المساواة قواعد في أسماء الله الحسنى المشير عبدالحكيم عامر ابراج الشبكه المقرن من السبعه من عنزه طرق الكشف عن الاحماض الكربوكسيلية منحنى TTT Actinomyces turicensis ثلاجة غيلان https //www.abjjad.com/author/2814215967/ D8 A8 D9 88 D8 B9 D8 B2 D8 A9 D8 A8 D9 88 D8 B6 D8 B1 D8 B3 D8 A7 D9 8A D8 A9/books أخضر ياقوتي ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ TTT ألم الرباط المستدير الايسر هني من شبحها Aranspe مشكلات الطلاق في المجتمع السعودي الحوكمة المالية العامة مانزلت المكافات رقم فاطمه المطوع في الكويت طواري كهرباء بقعاء الاستصناع زوجة طاكفاريناس رقم الدكتور سعيد عدد الفعاليات شركة بيوبورت Bioport Company قوة بيضانية طريقه عمل القهوه البيضانية قسم التحاليل مهي قواسم العدد 102 ذبول الكبكوبي رقم مستشفى الوجه العام تبوك رقم مستشفى الوجه العام اقصر من طريقه الطرح وردايار جبر المصفوفات رد اليمين الطلاق علاقت الجغرافيا الاقليميه بعلم السياسه متلازمه فار www.hlaacad y.com مشكلة توجية الحافلات المدرسية علاقة microalbuminurea معى الارتفاع الضغظ والسمنة والتدخين